من أفضل تطبيقات كمال الاجسام واللياقة البدنية للأندرويد عملي جدااا
التطبيق يحتوي على أكثر من 200 تمرين مختلف لكل عضلات الجسم كما يحتوي على تدريبات للمنزل صممه من قبل افضل مدربي اللياقة البدنية في حالة ما إذا كنت تريد أن تصبح لاعب كمال اجسام واكتساب العضلات اوحتى تخسيس الوزن
في هذا التطبيق سوف تجد جميع التدريبات والتمارين الرياضية يومية للحصول على أقصى قدر من العضلات خطوة بخطوة بمساعدة صور متحركة تشرح كل تمرين وطرق صحيحة لمزاولتها .
التطبيق مقسم إلى عدة أقسام رئيسية للإستفادة القصوى من هذه الرياضة الشيقة وقد إشتمل التطبيق على :
- تمارين الإحماء صور لتمارين كل عضلة وطريقة تسخينها قبل البدأ بالأحمال
- تمارين المنزل أكثر من 100 تمرين لعضلات الجسم بدون أوزان
- تمارين الجيم لكل عضلات الجسم بالصور المتحركة والشرح أكثر من 400 تمرين
- جداول تمارين مجموعة من الجداول التى يمكن لأى لاعب إستخدامها
- معلومات كل ما تريد معرفته عن رياضة كمال الأجسام
- تمارين كمال الاجسام الشرح الكامل بالصور
و ايضا سوف تتعرف على التقنيات الحديثة لزيادة الكتلة العضلية بسرعة و طرق الاحماء و تمارين الاطالة و كيف تتفادى الاصابة و الارهاق البدني.
في هذا التطبيق سوف تجد جميع التدريبات والتمارين الرياضية يومية للحصول على أقصى قدر من العضلات خطوة بخطوة بمساعدة صور متحركة تشرح كل تمرين وطرق صحيحة لمزاولتها .
التطبيق مقسم إلى عدة أقسام رئيسية للإستفادة القصوى من هذه الرياضة الشيقة وقد إشتمل التطبيق على :
- تمارين المنزل أكثر من 100 تمرين لعضلات الجسم بدون أوزان
- تمارين الجيم لكل عضلات الجسم بالصور المتحركة والشرح أكثر من 400 تمرين
- جداول تمارين مجموعة من الجداول التى يمكن لأى لاعب إستخدامها
- معلومات كل ما تريد معرفته عن رياضة كمال الأجسام
- تمارين كمال الاجسام الشرح الكامل بالصور
و ايضا سوف تتعرف على التقنيات الحديثة لزيادة الكتلة العضلية بسرعة و طرق الاحماء و تمارين الاطالة و كيف تتفادى الاصابة و الارهاق البدني.
احصل على إشعارات من هذه المدونة